アスリートフードマイスターカンパニー所属のAFM紹介

大久保 梨枝
大久保 梨枝おおくぼ りえ
出身地: 北海道
活動地域:北海道
大事な場面で最高のパフォーマンスを発揮するためには、

「食事」と「睡眠」で身体と心を強く保つことが大切。

日常に簡単に取り入れることが出来る、

今日から始められることを一緒に考えサポートします!

仕事ジャンル

  • 講演
  • カウンセリング
  • 文章
  • レシピ開発
  • 企画
  • 運営

保有資格・プロフィール・活動実績

【プロフィール】
子どもの成長期に、食事でトレーニングを応援出来たらと思い、アスリートフードマイスターを取得。
日々の食事を用意するだけでなく、子ども自身がそのときどきの目的に合わせ必要となる食べ物を自然と選ぶことが出来るように、「何故これがいいのか」「これを選んでほしいのか」を少しずつ伝えてきました。
この活動で、全国大会での優勝、インターハイ出場と結果を出すことができたことから、食材選びから料理に興味を持つなど積極的な食育にもつながりました。
この経験を、頑張る誰かの応援団としてサポートしている方や、目標に向かって頑張っている選手のお役に立てるよう、
描いているゴールへの一歩をサポートしていきます。
【保有資格】
アスリートフードマイスター2級
アクティブスリープ指導士
食育指導士
【活動実績】
■コラム等の執筆
市民プールの選手コース対象/「アスリート食のススメ」というタイトルで、選手コースの子ども達へお便りを作成。日々の食事の摂り方から、練習や大会前後に選んでほしい食材を伝えてきました。また、選手の子ども達に個別のアドバイスを行い練習をサポート。

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