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【プロフィール】
現役秘書。30歳から始めた硬式テニス歴13年以上。
テニスで社会貢献をしたいと考えたところからアスリートフードマイスターを取得。
自身のテニスでアスリートフードを 6 年実践し、 スポーツにおける食の力、特に「土台とバランス」の重要性を体感し、
「バランスの良い食事」の徹底がカラダとココロを整えて未来に繋がると身をもって確信。
以来、食に関する様々な学びを習得し、必要とする方へサポートやアドバイス、情報提供をしている。
強みはバランス感覚、柔軟性、行動力。25年以上の秘書経験で培った臨機応変な対応やペーシングを得意とし、
わかりやすさと安心感に定評がある。
【保有資格】
アスリートフードマイスター１級、食生活アドバイザー2 級、だしソムリエ 3 級
冷凍生活アドバイザー、アクティブスリープ指導士（ベーシック）、銀座コーチングスクール認定コーチ、他
【活動実績】
・全国大会出場チーム、日本代表選手・プロ志願選手(テニス）の食サポート
　競技はサッカー、テニス、バレー、野球、チアリーディングなど幅広い。
・アスリートフードマイスター交流会(仙台) 企画運営(2016)
・アスリートフードマイスターコミュニティ宮城 代表（2017.4～2019.3）
・セミナー講師(野球、倫理法人会、アスリートフードセミナー等)
・SNS での情報発信（ブログ「健康美Style～BalanceでBestにする～」、Facebook、Instagram、 X 等）
・ショッピングビルSELVA（仙台）の情報サイト「is Media」エディター（2016～2019）
・お味噌汁復活委員会　ライター（2019～2025）
・Webサイト「アスリートフードマガジン」免疫力アップレシピ掲載（2020）
・河北ウィークリーせんだい　記事・レシピ掲載（2023）（ジュニア向けスポーツ栄養について）
・他、スポーツドリンクなど食材や商品の監修を数件
・自主開催イベント　おとなの家庭科　ジュニアアスリート向けスポーツ栄養について（仙台　2024）
・ニッポン放送（東京）「輝く未来のアスリート　アスヤン～若いアスリートを全力応援！～」出演（2024）（テニスのジュニアアスリートへ向けての食事アドバイスとレシピ提案）